Otra opción es que los estudiantes se enfrenten entre sí y golpeen el pie derecho una tiempo, el pie izquierdo dos veces y el pie derecho tres veces, aumentando la velocidad con la que alternan el ataque sobre el piso.y salir a recorrer las cuadras cercanas a tu lugar de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, activar los músculos y libera